糖尿病と戦うについて
糖尿病とは何か？糖尿病とはどう戦うのか？見えない「敵」糖尿病を徹底検証します。
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糖尿病と散歩：糖尿病とメタボリックシンドローム
糖尿病予防に歩くことが効果的ならば、散歩などはいいんじゃないだろうか。と、皆さんは考えるかもしれませんが、実際のところ散歩では、運動として不足気味だと思われます。
メカニズムとしては、歩くことで血糖値を下がり糖尿病の予防になるのです。この血糖値が下がり始めるのが、歩き出して15分後からなのです。しかもある程度のスピードを保ったまま歩き続けるこ...
糖尿病とメタボリックシンドローム
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