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健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制限・メタボの方も生活改善を始めましょう 高齢者・妊婦の方にもおすすめの食事 糖尿病

健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制限・メタボの方も生活改善を始めましょう 高齢者・妊婦の方にもおすすめの食事 糖尿病「おまかせ健康三彩 さわらのねぎ味噌」健康を気にする方へ カロリー・塩分コントロールの栄養バランス冷凍食品 ダイエット・食事制限・メタボの方も生活改善を始めましょう 高齢者・妊婦の方にもおすすめの食事 糖尿病「おまかせ健康三彩 さわらのねぎ味噌」
9.さわらのねぎ味噌 主菜 さわらのねぎ味噌(骨なし) 副菜 マカロニ柚子風味サラダ かぶとがんもの煮物 メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム さわらのねぎ味噌 182 16.9 3.2 10.4 0.9 3'40" 12'00" マカロニ 柚子風味サラダ 140 4.5 14.6 6.8 0.7 2'20" 10'00" かぶとがんもの 煮物 65 3.1 5.2 3.2 0.6 2'00" 10'00" セット合計 387 24.5 23.0 20.4 2.2 5'20" 12'00" さわらの ねぎ味噌 骨を取り除いた鰆をコンガリと焼き、ねぎ等の香味野菜の入った香り良い味噌ダレをかけました。甘味は、GIを考慮し、砂糖の代わりにみりんで調味しました。 マカロニ 柚子風味サラダ マカロニサラダを柚子胡椒風味に仕上げました。柚子の香りが良いサッパリとしたサラダです。 かぶと がんもの煮物 かぶとがんもどきを鰹だしで煮付けました。かんもどきの旨味がかぶと良く合っています。GI値に考慮し、砂糖の代わりにみりんで甘味をつけました。 内容 さわらのねぎ味噌 賞味期限 製造より1年 保存方法 -18℃以下で保存して下さい。(要冷凍) 調理方法 電子レンジもしくは、湯煎で温めてお召し上がり下さい。 ・電子レンジ(500w)  5分20秒 ・湯煎12分程度 原材料 さわらのねぎ味噌〔さわら、長ねぎ、赤味噌、青ねぎ、白味噌、大豆油、清酒、発酵調味料、でん粉、ごま油、顆粒和風だし、生姜、(その他乳由来原材料を含む)、調味料(アミノ酸等)、酸味料〕 かぶとがんもの煮物〔かぶ、がんもどき、発酵調味料、濃口醤油、清酒、上白糖、食塩、顆粒和風だし、(その他小麦、乳由来原材料を含む)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸味料、香辛料〕 マカロニ柚子風味サラダ〔パスタ、マヨネーズ風ソース、玉ねぎ、ツナフレーク、枝豆、赤ピーマン、柚子胡椒、大豆油、(その他小麦、卵、乳由来原材料を含む)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、クチナシ色素〕 商品説明 冷凍食品です。 必ず加熱してお召し上がり下さい。 温め方は、商品の袋裏に詳しく記載してございます。 製造・販売元 トオカツフーズ株式会社 「食生活」は、健康づくりの基本です。 しかし、現在のライフスタイルの多様化、食の多様化により、 私たちの食にも様々な問題が生じています。 特に野菜の摂取不足、脂質や食塩の撮りすぎにより、肥満や生活習慣病が懸念されています。 また健康増進法により、メタボリックシンドローム該当者・予備軍に特定保健指導を行うことが、 健康保険加入者に義務付けられました。 今こそ食事バランスを見直し、何が不足し、何を撮り過ぎているのか、私たちの食事を考え直しましょう。 「おまかせ健康三彩」は、食事バランスを考えた完全調理済みの冷凍食品です。 管理栄養士が赤・
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